健康科普
- 防止压疮：做好这几点，远离“皮肤隐患”
- 压疮（又称褥疮）是局部组织长期受压，导致血液循环障碍、组织缺血缺氧坏死的皮肤问题，多见于长期卧床、久坐或行动不便人群，预防核心是减少局部受压、保持皮肤健康、促进血液循环。 1. 核心预防：定时“减压”是关键 -
发布时间：2025-11-06
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- 产后痹症中医特色治疗
- 产后痹症（又称“产后身痛”或产后风湿）是妇女产后常见病之一，主要临床症状是周身关节疼痛、麻木、重着、怕风怕冷等症状。主要原因是产后体虚、营卫不调、腠理不密，如起居不慎，则风寒湿邪乘虚而入，留着于肌肤、经络四肢百骸使气血运行不畅而作痛
发布时间：2025-09-29
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- 心梗：早识别、早诊断，关键时刻能救命！
- ——供稿：检验科 蔡存会 心肌梗塞（简称“心梗”）是一种因心脏冠状动脉血流突然减少或中断，导致心肌缺血、损伤甚至坏死的严重疾病。它是目前全球范围内致死率极高的急症之一，很多人“谈梗色变”，但只要我们掌握正确的知识，就能在关键时刻挽
发布时间：2025-09-23
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- 乙肝检测：五项还是DNA？
- ——供稿：检验科 蔡存会 乙型肝炎病毒（HBV）感染是我国重要的公共卫生问题。据统计，2022年我国HBV感染者约有7974万人，但诊断率和治疗率仍然较低。及早检测、明确感染状态，对预防和治疗都至关重要。 目前常用的乙肝检测主要
发布时间：2025-09-23
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- 大便干结像石头？“吃+按+动”3步法，缓解功能性便秘！
- 功能性便秘是指无器质性病因，没有结构异常或代谢障碍，又排除肠易激综合征的慢性便秘。功能性便秘患者常表现为：排便次数少、粪便质地坚硬、无便意、排便困难，肛门直肠阻塞感，排便时需要用手协助等症状。好发于儿童、妇女及老年人。缓解便秘，一般
发布时间：2025-09-16
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- 悄无声息的“隐形杀手”——高血压
- （供稿：综合内科 杨欣悦） 今天我们要聊的是一个几乎人人都听过，但却常常被忽视的疾病--高血压。它被称为“悄无声息的隐形杀手”，因为它早期可能没有任何症状，却在不知不觉中损害着您的全身血管和重要器官。 一、什么是高血压? 简单来
发布时间：2025-09-11
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- 颈肩腰腿痛“3-7”原则
- 我们从中医骨伤科的角度，来详细阐述颈肩腰腿痛治疗中的“3.7原则”以及康复锻炼与治疗的轻重区分。一、 “3.7原则”的深刻内涵在中医骨伤科中，“7分治，3分养”不是一个简单的时间分配，而是一个贯穿始终的治疗哲学和行动指南。它精准地划
发布时间：2025-09-10
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- 《肩臂重生术｜中医指导：4步科学康复肩关节》
- 中医认为‘通则不痛’，肩伤后气血瘀滞、经筋粘连是活动受限的关键。科学锻炼需遵循‘循序渐进、动静结合’原则，避免暴力拉伸！” 骨折未愈合/急性炎症期/剧痛发作期 禁止训练！· 医师示范：手指轻按肩前穴（中府）、肩髃穴检测痛感
发布时间：2025-09-10
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