健康科普
- 骨质疏松了怎么办?
- 1998年世界卫生组织(WHO)将世界骨质疏松日改定为每年的10月20日,据国际骨质疏松基金会中国会员单位提供的数据显示,我国每年因骨质疏松症而并发骨折的发病概率超过9%,并有每年增高的趋势。2008年10月20日在北京发布的《骨质
发布时间:2023-12-27
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- 别拿脂肪肝不当回事
- 随着人们生活水平的提高,越来越多人在体检时被告知有脂肪肝。流行病学显示我国脂肪肝患者逐年增加,是全球发病率最高的国家,远超过韩国、日本。因此,今天我们来认识下脂肪肝。 一、何为脂肪肝? 脂肪性肝病(fattyliver dise
发布时间:2023-12-26
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- 与“死神”的赛跑的博弈时刻,教你来如何配合急救!
- 大雪节气以来,随着气温的下降,天气逐渐寒冷,大雪纷飞。气温的急剧变化,使心脑血管疾病率和死亡率逐渐升高。全民掌握急救技术,在突发病情的紧急时刻,为急救人员赶至现场前,争取宝贵时间,挽救生命。若不及时救治,心脏骤停的严重后果以秒计算:
发布时间:2023-12-25
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- 为何要做三九灸?
- 三九灸是中医的一种艾灸方式,是在每年三九天的时候进行的一项中医养生活动。 三九灸和三伏灸一样,都属于“天灸”,在古时便有“夏养三伏,冬补三九”的养生法则,《黄帝内经》记载:“邪之所凑,其气必虚”,因为三九天是寒冷天气的代称,此时气温
发布时间:2023-12-22
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- 小火罐大功效——你所不知道的平衡火罐疗法
- 平衡火罐是利用闪、揉、走、抖、留罐等不同的罐法循经拔罐,以阴阳学说为基础,以神经传导学说为途径,以自身平衡为核心,作用于人体的一种自然平衡疗法。既能治病也能防病,充分符合中医的“治未病”理论。在《黄帝内经》中率先提出了“治未病”的思
发布时间:2023-12-13
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- 阴虚体质保健方案
- 总体特征:阴虚体质的人体形多瘦长,经常感到手脚心发热,脸上冒火,面颊潮红或偏红,耐受不了夏天的暑热,常感到眼睛干涩,口干咽燥,总想喝水,皮肤干燥,经常大便干结,容易失眠,性情急躁,外向好动,舌质偏红,苔少。保健方案1.情志调摄:平时
发布时间:2023-12-12
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- 阳虚体质保健方案
- 总体特征:总怕冷,衣服比别人穿得多,夏天不喜欢吹空调,喜欢安静,吃或喝凉的东西总会感到不舒服,容易大便稀溏,小便颜色清而量多。性格多沉静、内向。保健方案:1.情志调摄:阳虚体质者要特别注意心理调养,培养豁达乐观的生活态度,这样阳气自
发布时间:2023-12-12
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- 中药如何科学煎煮?
- 一、器具选择一般选用砂锅、搪瓷锅、不锈钢锅。二、煎药的步骤(一)冷水浸泡,水没过药物2-5cm,(二)大火煮开,(三)小火煎煮,(四)第一煎过虑药液,(五)加少量水第二煎,(六)两煎药液合并混匀分两次服用。三、中药特殊煎法介绍:先煎
发布时间:2023-12-12
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