健康科普
- 肌间静脉血栓的风险及治疗
- （供稿：创伤骨科 田康谋） 肌间静脉血栓是一类原发且局限于腓肠肌与比目鱼肌静脉丛的血栓病变，属于深静脉血栓形成中的周围型范畴，常被视为“小血栓”而被忽视，但是它具备潜在的进展风险，可能向近端深静脉（如腘静脉、股静脉）延伸，并存在血
发布时间：2025-12-08
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- 手术后恶心、呕吐，如何治疗？
- （供稿：创伤骨科 田康谋） 手术后恶心呕吐（PONV）是围手术期常见并发症，主要分为患者自身因素、麻醉相关因素、手术相关因素三类，不同因素通过影响中枢呕吐反射或胃肠道功能共同诱发症状，未预防时发生率达20%-30%，高风险人群可
发布时间：2025-12-08
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- 居家煎药有妙招，这些细节要注意
- 供稿：田亮玉 主管中药师 中药煎煮是中药发挥疗效的关键环节，很多患者拿到中药后，在家煎煮时常常因方法不当影响药效。今天就为大家梳理一份超实用的居家煎药指南，从器具、用水到火候，每个细节都帮你讲清楚。一、煎药器具：选对“搭档”是基础器
发布时间：2025-12-05
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- 青少年踝关节扭伤：常见误区+分阶段康复训练时间表
- 供稿：龚晓霞 青少年踝关节扭伤后，若陷入处理误区或康复不当，易引发慢性损伤。以下结合常见误区解析与科学康复计划，帮助快速恢复关节功能。 一、常见处理误区 - 误区1：扭伤后立即揉搓、热敷。此举会加重局部充血肿胀，
发布时间：2025-12-02
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- 中医预防流感小妙招
- 供稿：盛国法 冬季，流感等呼吸道疾病进入高发期。除了接种疫苗和常规卫生防护，中医在预防流感方面有着独特的理念和实践，强调“未病先防”，通过调整人体内外平衡来增强抵抗力。一、中医如何认识流感？ 中医将流感归为“时行感冒”或
发布时间：2025-12-02
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- 耳石症复位后，如何科学康复？
- 投稿：盛国法 什么是耳石症？ 耳石症，医学上称为“良性阵发性位置性眩晕”，是一种常见的内耳疾病。我们的内耳中，有一种微小的碳酸钙结晶，称为“耳石”。正常情况下，它们附着在耳石膜上，帮助我们感知头部的位置和运动。但当这些微小的“石头”
发布时间：2025-12-02
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- 痹症治疗经验实录
- 供稿：风湿科白银立 痹症是中医对一类以肢体关节疼痛、酸楚、麻木、沉重、活动受限，甚至关节肿大变形为主要临床表现的疾病的总称1. 定义： “痹”字的本义是闭塞、不通。在医学上，指外邪侵袭人体，导致经络气血运行不畅，甚至闭阻不通，从而引
发布时间：2025-11-28
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- 《老年性膝关节炎的科学管理与预防》
- 供稿：康复科王敏 关爱老年人，从骨做起 1、科学预防与管理老年性膝关节炎：随着年龄的增长，承担我们全身重量的膝关节就像一台运转多年的机器，难免会出现一些磨损和老化。很多老年人一出现膝盖疼，就认为自己老了，甚至认为是一种无法避免的自
发布时间：2025-11-27
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