健康科普
- 中医称的“五更泻”到底咋回事？怎样调理？
- 有不少朋友有这种情况: 早晨醒来，一起床就着急往厕所跑，腹泻，拉完肚子一天就没事儿了，第二天又是如此，每年秋冬季表现会更明显。如果你不明所以，可能觉得这是正常的排便习惯，实则不然，中医称之为“五更泻”。之所以出现五更泻,是脾
发布时间：2024-05-10
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- 指甲别乱剪，担心甲沟炎！
- 大脚趾的指甲两侧，疼、疼、疼！还肿了起来！警惕，是不是甲沟炎找上你了！ 一、什么是甲沟炎？ 甲沟炎是皮肤沿指（趾）甲两侧形成的甲沟及其周围组织的炎症，常因甲周皮肤微小创伤，如剪指甲过深，微小刺伤、倒刺等，导致正常皮肤屏障受破坏，
发布时间：2024-05-10
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- 疲劳骨折，你知道吗？
- 新兵拉练时，突然发生脚疼，复方咳嗽的老人突然发生胸痛，运动员训练时，突然脚脖子疼，小心！是不是发生了骨折？带你了解一下疲劳骨折！ 一、什么是疲劳骨折？ 疲劳骨折又称“应力性骨折”，基本原因是慢性损伤。常与超负荷训练或不良
发布时间：2024-05-10
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发布时间：2024-05-08
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- 俗话说“春捂秋冻，不生杂病”，你知道春捂应该怎么捂吗？
- 《黄帝内经》中有云：“春夏养阳，秋冬养阴。”春夏养阳，即养生养长。春季养生在精神、饮食、起居诸方面，都必须顺应春天阳气升发、万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。 春季气候变化较大，极易出现乍暖乍寒的情况，加之春回大地
发布时间：2024-04-19
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- 守护"生命之轴"：腰痛防治，防患于未然的健康智慧
- 几乎每个人在一生中都曾经历过腰痛——或许是弯腰搬重物后的突然刺痛，或许是久坐后的酸胀不适，又或是阴雨天反复发作的隐痛。作为全球致残率最高的肌肉骨骼疾病之一，腰痛已成为困扰现代人的"文明病"。世界卫生组织数据显示，全球约80%的人会在
发布时间：2024-04-05
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发布时间：2024-02-18
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- 强直性脊柱炎病人的体位护理
强直性脊柱炎患者常常采取一些特殊的体位来减轻肢体疼痛或消磨时间，久而久之，常可引起肢体关节不可逆转的屈伸不利，甚至强直畸形，病人后悔末及。在临床热护理方法，并编成歌诀：“免高枕、勿久垫，常变位，勤锻炼
发布时间：2024-02-18
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