健康科普
- 骑行一年后股骨头坏死康复啦
- “骑行一年后股骨头坏死康复了”这种说法是假的，是不科学的，骑行只能做为进行治疗股骨头坏死的一种康复训练。 股骨头坏死能否骑自行车锻炼身体，要根据股骨头坏死的病情程度去决定。 股骨头坏死还在早期阶段，比如坏死形成期就可以骑自行车锻炼
发布时间：2023-12-06
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- 颈椎病只是脖子痛？没那么简单！“一针”让他笑开颜？
- 神经根性颈椎病是颈椎病中比较常见的一种类型，指颈椎椎间盘退行性改变及其继发性病理改变所导致神经根受压引起相应神经分布区疼痛为主要临床表现的总称。 “哎，好疼啊！”上了年纪的李大叔（化名）痛苦地对家人说，“感觉这次症状比以往都要
发布时间：2023-12-06
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- 放血疗法之耳尖放血
- 放血疗法是中医古老而有效的“去火”方法，又称刺血疗法，古称“砭法”，是用三棱针、梅花针或其他特制的放血针具刺破人体特定部位的浅表血管，放出适量的血液，具有和阴阳、行气血、疏经络、调脏腑作用，适用于胸膈以上的热性疾病，凡属实热之证，血
发布时间：2023-12-06
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- 豆子能治病，不是逗你玩
- 豆子属于种子类，油滑之性能润肠通便，让体内热毒通过二便排出。 现代营养学中，豆类富含蛋白质和多种微量元素，能为身体补充细胞修复所需的营养和能量，适合体虚调养。豆类还富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，改善消化。这个三豆饮（祛湿热解毒经典
发布时间：2023-12-06
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- 肥胖对你我生活的影响
- 一、什么是肥胖 肥胖症是机体脂肪含量过多和（或）局部含量增多及分布异常，是一种由遗传和环境等因素共同引起，并对健康造成一定影响的慢性代谢性疾病。 二、肥胖的判断 目前常用的判断标准是体重指数（BMI），即：BMI（Kg/m2）
发布时间：2023-12-05
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- 膝关节的疼痛治疗和康复指导
- 膝关节的疼痛治疗和康复指导 河南中医药大学附属郑州中医骨伤病医院 王浩 膝关节是人体关节中负重量最大，运动多，结构复杂的关节。 引起膝关节疼痛的原因：1.见于长时间站立，行走，爬楼梯，也见于爱好户外爬山的人群；2
发布时间：2023-12-04
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- 股骨头坏死患者注意：天气寒冷，这些要讲究！
- 对于股骨头坏死患者而言，天气的凉寒会增加诸多烦恼：更痛，出门更加不便…… 股骨头坏死患者在天气变化时病情加重，髋关节疼痛难以忍受的主要原因是潮湿和寒冷。如果股骨头坏死患者长期处于潮湿环境中，会导致臀部、腿部等皮肤呼吸代
发布时间：2023-11-12
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- 腰肌劳损在生活中的防护
腰肌劳损是骨科门诊中最常见的病症之一。腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰部有压痛点，多为胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变
发布时间：2023-11-06
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