早晨醒来，一起床就着急往厕所跑，腹泻，拉完肚子一天就没事儿了，第二天又是如此，每年秋冬季表现会更明显。如果你不明所以，可能觉得这是正常的排便习惯，实则不然，中医称之为“五更泻”。之所以出现五更泻,是脾肾阳虚了,尤其是肾阳亏虚。

肾阳亏虚，导致了命门火衰，命门之火不能温煦脾土，不能帮助脾胃腐熟水谷、消化吸收，致运化失常。五更时分正当阴气最胜而阳气未复而际，虚者愈虚，因而形成五更泻。

1. 服用四神丸、附子理中丸等药物，能够驱散寒气，健脾止泻。还有人参健脾丸、理中丸等中成药，它们能够温补脾。

针灸治疗

2. 艾灸神阙穴、足三里、关元穴。