护理健康科普
- 肩关节疼痛，多活动一下就好了？
- 伏案工作、家务劳作、健身运动……肩关节承载着生活的万千姿态，又随时面对“罢工”危机。肩周炎、肩袖损伤、肩关节脱位……肩膀传来的疼痛，正是对这些疾病无声的警告。 今年37岁的马老师在家进行颈肩操的锻炼，练了一个星期，她的肩膀开始
发布时间：2025-04-26
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- “咳嗽一声，腰突然就疼了，一检查，竟然是腰椎骨折了！”怎么会这样呢？
- “咳嗽一声，腰突然就疼了，一检查，竟然是腰椎骨折了！”怎么会这样呢？原来是骨质疏松惹的祸！一，什么是骨质疏松？骨质疏松是一种以骨量降低和骨组织微结构破坏为特征，导致骨脆性增加和易于骨折的代谢性骨病。二、骨质疏松有哪些症状呢？一般轻者
发布时间：2025-04-25
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- “突然腿发软，走不了路“小心，别被“低钾”找上门！
- 一、什么是低钾血症？ 低钾血症是临床上常见的电解质紊乱。血液中钾离子浓度正常范围是3.5-5.0 mmol。低钾血症是指血液中钾离子浓度低于3.5 mmol/L的一种状态。 二、引起低钾血症的原因有哪些？1.摄入不足：长期存在饮
发布时间：2025-04-25
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- 警惕！别让颈椎病偷走你的健康
- 在当今这个智能手机和电脑普及的时代，越来越多的人被颈椎病困扰。长时间低头看手机、久坐不动面对电脑屏幕，这些不良习惯正悄悄伤害我们的颈椎。据统计，我国颈椎病的发病率逐年上升，且越来越年轻化。了解颈椎病知识并做好护理，已成为我们维护健康
发布时间：2025-04-22
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- 【骨伤护理科普】你关心的膝骨性关节炎治疗问题，这里都有！
- 膝骨性关节炎常见问题解答 患者 NO.1 老了就一定会得膝骨性关节炎吗？膝骨性关节炎到底是个什么病？是滑膜炎吗？ 医生：膝骨性关节炎是一种常见的退行性关节疾病，年龄是膝骨性关节炎最主要的危险因素，几乎每个老人都有不
发布时间：2025-04-15
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- 【骨伤护理科普】关节注射治疗膝骨性关节炎：患者最关心的6个问题
- 膝骨性关节炎：是一种多见于中老年人群的退行性、慢性迁延性的骨关节疾病，是四肢最常见的骨性关节炎之一。 关节软骨、软骨下骨、关节滑膜等多种组织常被累及，膝部疼痛、肿胀，关节僵直畸形和活动受限是其主要症状，具有康复慢、复发率高的临床特点
发布时间：2025-04-14
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- 乙巳年五运六气养生指南
- AI日趋成熟，越来越多的融入我们的工作和生活中。你知道吗？早在千年前，我国古人就创造出一套类似AI的中医智慧养生系统——五运六气学说。 依据五运六气理论，可推算每年不同节气气候特征，古代医家利用这些推算结果，预测人体疾病的发生发展，
发布时间：2025-03-18
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- 雨水季节养生指南：七招助你健康度过湿漉漉的日子！
- 雨水养生小妙招，旨在帮助您在这个多雨的季节里，通过简单而有效的方法，调养身心，增强体质，享受健康与自然的美好。以下是一些实用的雨水养生建议： 1. 饮食调养，祛湿健脾：雨水时节，空气湿度增大，人体易受湿邪侵袭。建议多食用
发布时间：2025-02-17
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