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炎炎夏日，酷暑难当，关于中暑，你了解多少？
发布时间：2024-07-09 浏览次数：456 来源： 预约咨询
俗话说，“大暑小暑，上蒸下煮”。炎炎夏日，酷暑难当，关于中暑，你了解多少？
中暑通常发生在户外劳动者、运动员、老年人、儿童以及患有慢性疾病的人群中。
中暑分三个阶段：先兆中暑，轻症中暑，重症中暑
2、轻度中暑：在先兆中暑的基础上出现心率增快，呼吸频率增加，甚至晕厥等
3、重度中暑：包括热痉挛、热衰竭、热射病三种类型
热衰竭表现为乏力、多汗、头晕头痛、恶心呕吐、心律失常等。
热射病为中暑重症，一般会出现高热，体温超过40℃，无汗，神志模糊、昏迷、谵妄等。
先兆中暑和轻度中暑一般不需要就医，可将患者移至阴凉通风处或空调屋，解开衣物，温水擦拭皮肤，冰块放置额部或躯干处降温，可服用淡盐水以补充体液，切记是淡盐水而不是白开水，因为大量补充白开水有可能导致机体缺钠，进一步引起痉挛症状出现。
因重症中暑可导致全身多器官损伤，甚至危及生命，不建议自行处理，需紧急送医治疗。
如何预防中暑？
避免长时间在高温高湿环境中工作。
保证充分的休息，减少午后的工作量，尤其是室外工作。
及时补充水分，避免脱水。
重点关注高危人群，出现发热、腹泻等急性疾病要及时就医，避免延误病情。
小贴士：
1、有些老年人不习惯开空调，造成室内温度过高、湿度上升，也会导致热射病发生，建议高温天气居家时要及时打开空调降温。
2、应避免在暑天的中午前后进行户外运动。3、出现身体不适应尽快就医。
供稿：综合内科 杨欣悦
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