冷冷冷,面对这骤降的天气,呼吸道病人呈上升趋势,咳嗽病人不断增多。前段时间咳嗽没有痊愈的病人也担心这样的冷空气咳嗽加重怎么办。
咳嗽是临床常见症状,是机体重要的反射性防御动作,有助于清除呼吸道分泌物及气道异物。
几个方法帮您缓解咳嗽:
1、垫高头部
平躺时,呼吸道中的分泌物容易积聚,会加重咳嗽,尤其在晚上。最好将头颈和背部从高到低同时垫高。
2、冰糖炖雪梨
干咳时,可以将生梨挖空,中间放点冰糖,外面加水一起炖熟,还可以放点百合、金银花。
3、多喝温水
有助于稀释、清除呼吸道里的过敏物质,减少呼吸道的过敏反应。
4、雾化
与口服用药相比,雾化吸入治疗在减少用药剂量的同时使药物直接抵达患处,降低了药物全身副作用,且疗效显著。在呼吸系统疾病治疗中,雾化吸入已成为重要的辅助治疗措施。
目前许多患者出现咳嗽伴咳痰不爽,今天给大家分享一个居家排痰手法——叩击排痰。
叩击排痰是通过胸壁震动气道,使附着在肺、毛细血管内的分泌物脱落,使分泌物到达气管,最后通过患者咳嗽排出体外。
1.时间选择:宜在餐前半小时或餐后2小时进行效果为佳。
2.体位选择:坐位或侧卧位。
3.叩击手法:手指并拢,手背隆起,手指关节微屈,拇指紧靠食指,如图一所示。掌面朝向患者,利用腕关节用力,由下至上,由两侧到中央,避开脊柱及肩胛骨,节律性叩击患者背部,如图二所示。力量均匀,一次5-10分钟,频率约为80-100次/分。叩击时发出空而深的啪啪声响,叩击间隙嘱患者深吸气后用力咳嗽,重复数次,同时观察患者面色、呼吸、鼻、口腔分泌物,避免痰液排出不畅所致窒息。
温馨提示:对于有肺部病变或者其他原因导致心肺功能下降的人群,以上方法可能并不适用,需要前往医疗机构进行专业的咨询和治疗。
综合内科:杨欣悦
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