功能锻炼
- 骨坏死经络功法
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- 膝关节康复操
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- 脊柱保健操
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- 健脊十八式
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- 膝关节骨性关节炎康复锻炼操
- 1、静力绷腿:坐在椅子上,用力收缩大腿前面的肌肉(即股四头肌)至感到发困发酸、髌骨移动为度,然后放松...[详细]
- 股骨头坏死患者如何拄拐
- 1、选用合适的拐杖:使用者双肩放松身体挺直站立,拐杖的手柄调节至双臂自然下垂时与手腕水平。腋窝与拐杖...[详细]
- 骨坏死运动疗法
- 1、直腿抬高:仰卧位。双下肢伸直,双手置于体侧,一侧下肢抬高一定限度,然后轻轻放下,换另一侧肢体做同...[详细]
- 骨坏死牵引疗法
- 1、仰卧位:将牵引带固定在下肢上,露出膝盖,两腿分开,与肩同宽。注意保证肢体纵轴与牵引力线一致。...[详细]
- 强直性脊柱炎腰背部功能锻炼
- 1、体侧运动:站立位,两足分开,与肩同宽,一手扶腰,另一侧上肢伸直往对侧弯曲,坚持2~3秒,恢复原位...[详细]