循经走罐是临床常用的中医护理适宜技术，在骨伤、疼痛类疾病的康复调理中应用广泛。很多颈肩腰背酸痛、肌肉僵硬、久坐劳损的患者，都会接触这项绿色外治方法。

很多人以为走罐就是“拔罐子来回滑动”，其实大有讲究。中医认为，经络是气血运行的通道。循经走罐以经络走向为路线，借助罐具负压，沿着经络循行方向轻柔推拉，起到疏通经络、行气活血、松解筋肉、散瘀止痛的作用，和固定留罐的作用侧重点不一样。

这些情况不能做走罐：皮肤破损、湿疹、皮疹、出血倾向、凝血功能异常、高热、孕妇腰腹部、体质极度虚弱、恶性肿瘤急性期，都禁止操作。

操作时，护士会先涂抹医用介质润滑，把控负压大小、走罐速度，全程观察皮肤感受，以局部潮红、温热舒适为宜，不是越紫、越疼效果越好。不少患者存在误区，觉得罐印越深越好，其实罐印只反映局部气血状态，不能作为评判疗效的标准。

做完循经走罐之后，需要注意：1、罐后毛孔打开，4–6小时内避免吹风、吹空调直吹、冷水洗浴；2、多喝温水，适当休息；不要立刻剧烈活动；3、罐印一般3-5天会自行消退，不要反复在同一部位频繁操作。