健康科普
认识脑梗死，守护生命的关键
发布时间：2025-11-07 浏览次数：73 来源： 预约咨询
（供稿：综合内科 杨欣悦）
您可能听过“中风”、“脑梗塞”或“脑血栓”这些词，它们通常指的都是同一种疾病——脑梗死。它是我国致死率和致残率第一位的疾病，但很多人对它知之甚少。了解它，或许能在关键时刻挽救您或家人的生命。
一、什么是脑梗死？
我们可以把大脑想象成一个精密的“总部”，而血管就是为总部输送氧气和营养的“生命线”。
脑梗死，就是这些生命线（脑血管）被堵死了。通常是由于血液中的“垃圾”（如血栓、动脉粥样硬化斑块）随血流流动，堵塞了大脑的动脉，导致该血管所供血的脑组织区域因缺血、缺氧而坏死。这就像一段为城市供电的电线被截断，对应的区域会陷入“停电”状态，功能随之瘫痪。
二、脑梗死是如何发生的？两大主要元凶
1. 脑血栓形成（约占60%）：
过程：大脑自身的血管因为“长年失修”（高血压、高血脂、糖尿病等危险因素），管壁内形成了像水垢一样的动脉粥样硬化斑块。斑块一旦破裂，身体会误以为这里出血，立刻启动凝血机制，在斑块表面形成一个大血栓（血块），彻底堵死血管。
特点：常在安静或睡眠中发病，病情进展相对缓慢。
2. 脑栓塞（约占30%）：
过程：血栓不是在大脑里形成的，而是“外来户”。最常见的是来自心脏（如房颤患者心脏内易形成血栓），也可能来自颈部大血管的斑块脱落。这个“栓子”像一颗流弹，随血流冲进大脑，卡在细小的脑血管里，造成堵塞。
特点：发病极其迅速，症状常在数秒至数分钟内达到高峰。
三、如何快速识别脑梗死？记住“中风120”口诀
抢救脑梗死，时间就是大脑，时间就是生命。脑细胞缺血超过5分钟就会开始死亡，且不可逆转。每延迟1分钟，就有190万个脑细胞死亡。因此，快速识别至关重要。
请牢记中国推荐的 “中风120” 识别法：
1 看 1 张脸：脸部是否出现口角歪斜？让患者微笑，看是否一侧脸部低垂、不对称。
2 查 2 只胳膊：手臂是否无力或麻木？让患者双臂平举10秒钟，看是否有一侧手臂下垂、无法抬起。
0 (聆)听语言：言语是否含糊不清？让患者说一句简单的话（如“今天天气真好”），看是否表达困难、言语混乱或无法理解别人的话。
如果出现以上任何一项症状，请立即拨打急救电话120！不要犹豫，不要自行服药或等待观察！
四、如何预防脑梗死？一级和二级预防
预防远比治疗更重要。
一级预防（从未发生过脑梗死的人）：
管理“三高”：严格控制高血压、高血糖、高血脂。
健康生活：戒烟限酒、均衡饮食（低盐低脂）、规律运动、控制体重。
治疗原发病：特别是房颤患者，需在医生指导下服用抗凝药预防血栓。
二级预防（已发生过脑梗死的患者，防止复发）：
在做到以上所有事项的基础上，通常需要长期甚至终身服用抗血小板药（如阿司匹林、氯吡格雷）和他汀类降脂药。
定期复查，遵从医嘱，切勿自行停药。
五、脑梗死后的康复：
脑梗死后的患者常留下偏瘫、失语、吞咽困难等后遗症。康复治疗与急性期治疗同等重要。康复是一个缓慢的过程，需要患者、家属和康复治疗师共同努力。越早开始系统性康复，功能恢复的可能性越大。
希望这篇科普能提升您对脑梗死的认识，为自己和家人的健康多筑起一道防线。
（免责声明：本文仅为医学科普知识，不能替代专业医疗建议。如有任何健康问题，请及时咨询医生或专业医疗机构。）
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