随着疫情的落幕，大家治未病的意识进一步加强，走在城市的大街小巷，你可能发现，标注中医调理的店面琳琅满目......作为大众耳熟能详的艾灸疗法，你又了解多少呢？本文详尽整理了关于艾灸的那些事.....

一、艾灸疗法的历史渊源

在清朝吴仪洛著《本草从新》一书中记述：艾草叶“苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理血气，逐湿寒……以之灸火，能透诸经而除万病。”艾灸疗法是从古至今的预防疾病秘术。

现代科学试验科学研究证实，艾灸疗法能够调节五脏六腑，推动基础代谢、改变血液成份，提升白细胞计数、血红蛋白、血细胞总数和白细胞计数的吞食作用，提升免疫能力，进而具有疾病防治的功效。

二、艾灸疗法的作用

艾灸的治疗原理和针灸是一样的，通过刺激身体的某个穴位达到以下作用：

1、阴虚内热体质的人群：此类人群常表现为五心潮热、盗汗等症状，患者常患有便秘、口腔溃疡等。使用艾灸后会助长内热，耗损阴液，此类患者不宜进行艾灸治疗。

2、湿热体质的人群：此类人群常表现为四肢沉重、口苦口干、大便粘滞等症状，艾灸生热，会加重热象。

3、局部皮肤有瘢痕、破溃以及有严重过敏状态的病人，需慎用灸法，否则可能会造成皮肤损伤部位加重。

4、糖尿病患者合并有末梢神经变，因感觉迟钝，需慎用灸法。患者可能没有感觉到疼痛，但是局部的皮肤可能已被烫伤，所以要警惕。

5、孕早期、孕晚期的患者：不灸腰骶部或者三阴交等穴位。因为早孕的患者如果灸腰骶部或三阴交穴位，容易引起流产；怀孕后期有可能引起早产。

6、高血压患者：高血压患者做艾灸可能会使患者出现血压升高的情况，不利于疾病的恢复。因此，艾灸不适合高血压患者。

7、肿瘤患者：艾灸会使患者的血液进行循环，当肿瘤患者进行艾灸，可能会由于血液循环加快，从而使肿瘤细胞加快增生，不利于患者的身体健康。因此，艾灸不适合肿瘤患者。

8、出血倾向或皮肤有破溃的人：自发性出血或损伤后造成皮肤破溃不宜艾灸，防止引起感染。

9、特殊状态的人群：特殊状态的人群包括极度疲劳、情绪不稳定、经期的妇女。此时做艾灸可能会导致患者的情况加重，因此，艾灸不适合特殊状态的人群。

四、艾灸疗法与四时的关系

通常来讲，艾灸夏季最好，艾灸的最佳时间是中午。

中医理论讲究四时相应，一年中夏季人体阳气最旺盛，而一天之中又属中午阳气最足，此时艾灸可以使环境与人体相配合，可以最大程度发挥艾灸的治疗作用，达到最佳的疗效。

艾灸的最佳时间，如果按一年四季来说，最佳时间是在夏季。如果是按1天的时间来说，最好的艾灸是在午时，也就是11:00-13:00，因为这个阶段是人的精气神最旺盛的时候，可以战胜病邪。这段时间人体和自然的阳气逐渐转旺，并且可以在中午时分达到最高点，通过艾灸调理可以起到很好的效果，和夏天三伏天做艾灸一样，补益的效果非常显著。

不过临床上也没有规定其它的时间不能艾灸，可以根据每个人具体情况来决定，比如调理脾胃功能可以选择在上午09:00-11:00，如果是调理心脏功能，最好是11:00-13:00。

如果患者病情比较严重，建议1天艾灸1次或2次；如果患者病情平稳，建议1周艾灸2-3次。

五、艾灸治疗的注意事项

进行艾灸时，应该在医生的指导下，选择合适的艾灸治疗方法，切不可自行盲目操作，防止引起烫伤或其他损害。

艾灸治疗后建议患者应清淡饮食多饮水，艾灸后不宜立即外出或是立即吹空调，以免着凉。避免食用辛辣刺激性的食物。另外，患者还应保持适当的锻炼，可以增强自身的抵抗力和免疫力。若出现身体不适，应及时就诊。

供稿：魏玲