日常生活中，我们可能经常听到
类似于“谁谁谁颈椎不好”
或“谁谁谁得了颈椎病”这样的信息。
也许不了解具体细节，
但颈椎病容易出现问题
这个事实是我们所熟悉的。
可大家是否知道，
当你低头看手机的时候，
颈椎受到的压力是20多公斤呢？
大家又是否知道，
学龄前儿童也会出现颈椎上的问题呢？
2019年10月20日，受郑州电视台邀请，郑州中医骨伤病医院脊柱科张其彬主任和马咏梅护士长走进《健康新郑州》，和大家聊一聊关于颈椎病的那些事儿，从而让电视机前的观众能够科学地分辨与对待颈椎病。
（视频播出时间：郑州电视台四频道，每周六首播18：00，每周日重播，6：45，9：30，13：20，15:30。）
《健康新郑州》访谈现场
案例：半月前，28岁的女士刘馨来看病，自述三天前活动颈椎时突然出现颈痛，右上肢的疼痛，夜间疼痛剧烈，难以入睡。工作比较忙，想着忍忍就过去了，结果疼痛越来越明显，就来就诊了。检查后发现是“颈椎病”。
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她怎么年年轻轻就得“颈椎病”了？
01不良姿势
原来刘馨是个老师，长期伏案工作和使用电脑、手机导致颈椎病。身体直立时，成年人头部重量约为5公斤。低头15度看电脑，脖子压力为12公斤。低头30度伏案写字，脖子受力18公斤。低头60度玩手机，脖子受力达到27公斤（约为一个8岁孩子的体重）。长时间低头的不良姿势，一步一步加速颈椎病的到来。
02枕头过高
人的一生，有1/4-1/3的时间是在床上度过的，枕头对保持健康的颈椎是一个十分重要的工具。“高枕无忧”可能是现代人最为质疑一个成语了。很多人都有这样的感觉，高枕睡眠后常出现颈项僵直、头晕、头昏、乏力、越睡越累的现象。
03颈部受凉
寒冷潮湿冬天，很多年轻人“只要风度、不要温度”，颈部长期暴露在外，受风寒侵袭；夏季，家里、单位、商场都装有空调，长期受凉、汗出当风，寒气入里。久而久之，得颈椎病的多了，尤其是随着年龄的增长，颈椎间盘逐渐退变，受到寒冷、潮湿因素的影响，可造成局部肌肉的张力增加，肌肉痉挛，压迫神经，导致颈椎病急性发作。
04外伤
颈椎位于头颅和胸椎之间，是人体脊柱活动范围最大的部位，受伤的机会也较多，青少年时，颈部外伤是导致中年后发病的重要因素。据报道5%～15%的颈椎病人有急性外伤史。
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颈椎病有什么早期症状或者先兆吗？
颈痛落枕上肢麻，头痛头晕头偏歪
①脖子酸痛、困痛，活动受限，僵硬
②不明原因的反复落枕
③上肢突发触电样放射痛、麻木
④久治不愈头痛或偏头痛
⑤经常头晕眼花、心慌、心痛，西医检查无器质性病变
⑥总是将头歪向一侧
如发现以上症状，
请及时到医院检查，
以上就是颈椎病的发病原因，
你了解了吗？
下期将和大家一起探讨
如何预防和治疗颈椎病，
精彩继续，敬请关注！
郑州中医骨伤病医院和郑州电视台充分利用微信、移动客户端及视频等媒体方式，将继续联合打造这一系列主题鲜明的专题节目，坚决响应党中央“不忘初心、牢记使命”主题教育要求，践行国务院印发的《健康中国行动组织实施和考核方案》，积极开展健康教育和健康促进活动。
专家简介
张其彬：脊柱科主任/副主任医师。毕业于河南中医药大学，河南省医学科学普及学会颈肩腰腿痛专业委员会委员、海峡南少林手法医学协会理事、河南省中西医结合学会骨伤分会骨坏死专业委员会委员、郑州市中医药学会疼痛学会委员、郑州市中西医结合学会风湿病专业委员会委员、郑州市中医药学会骨坏死专业委员会委员。擅长运用中西医结合保守治疗疑难膝关节骨性关节炎、滑膜炎、急性腰扭伤、腰椎间盘突出、颈椎病、胸椎小关节紊乱症、骨质疏松症、胸腰椎压缩性骨折、股骨头坏死、强直性脊柱炎及全身各关节骨性关节炎和急慢性软组织疼痛。并提出以“精细化诊疗”为核心的软组织损伤、骨骼错缝的诊断理念，以“三步协同疗法”包括理筋、正骨、椎管内减压为核心的诊疗理念，在临床上精益求精，专业耐心，赢得广大患者的赞誉。发表专业论文多篇。
科室简介
脊柱科是河南省中医专科，郑州市中医重点专科，是以颈肩腰腿疾病治疗为主的科室。科室临床经验丰富，技术人员19人，其中主任医师1人，副主任医师2人，主治医师4人，住院医师3人，护理人员9人，平均年门诊量1.5万余人次，科内现设床位45张。经过十余年的发展壮大，科室确定了中医病种腰痛病（腰椎间盘突出症）、膝痹病（膝关节骨性关节炎）、项痹病（神经根型颈椎病），并积极关注骨质疏松症诊疗。采用脊柱平衡手法，使更多脊柱相关性疾病患者受益，并提出了“精细化诊疗”、“三步协同疗法”“三阶梯疗法”等方法。
脊柱科全体医护人员将以优质的服务、精湛的技术，竭诚为广大患者提供放心和满意的医疗服务。脊柱科全体医护人员牢固树立以病人为中心的服务理念，将医疗质量视为科室生存发展的生命线，我们集传统中医与现代医技为一体，总结出从中医保守综合治疗到现代微创治疗完善的诊疗方案，让每一位来我科就诊的患者满意是我们的追求。
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