春节假期,不少人的胃肠处在超负荷状态,年后多了不少“春节胃”。“节后不少就诊者往往主诉胃疼、腹胀等,其实就是假期饮食不规律、饮酒、睡眠差和熬夜娱乐等,导致慢性胃炎的发生。”郑州中医骨伤病医院治未病科(中医特色门诊)主任董黎明说。
真实经历,再强大的胃过个年还是会发生胃胀、胃痛、胃抽筋的情况。有时候吃完饭,肚子还会莫名其妙的咕噜咕噜……
胀气是怎么回事?
肚子胀气也分位置,胃和肠道都会出现胀气的情况,胃胀气和吃有关,肠道胀气和消化有关。胃胀气在肚子的上半部分,平时吃东西会不知不觉的吞下很多气体,尤其是:吃饭狼吞虎咽、喝水太快、喝带气的饮料、来回吞咽...
胀气的积累其实很容易形成,胀气积累常常是由于胃痉挛导致的,胃的痉挛会让胃无法彻底地将食物与消化液混合。胃怎么会痉挛呢?胃的负担过大,蠕动过于频繁没有得到足够的间歇时间,或者长期处于蜷缩挤压的状态就可能会导致胃的痉挛,从而产生胀气。
那么胃胀气该如何治疗呢?中医特色门诊为你支招!
01神经生物电刺激
可利用中频电流刺激胃、肠等部位,加速胃肠道蠕动从而排出胀气。
02手法治疗
可仰卧,暴露腹部,下肢抬高,手掌搓热,用手掌反复沿顺时针方向缓慢推动胃部,直至出现松弛感。
如《脾胃论·脾胃盛衰论》所说:百病皆有脾胃衰而生也。如果觉得自己消化不好、胃胀、胃口不开、疲劳乏力、口粘、舌质淡嫩、舌苔白腻,这就是典型的脾虚运化不足,湿盛困脾的表现了。
如果你也出现了这些症状,可来中医特色门诊就诊,这里有资深的中医专家帮您运脾化湿、理气和胃!