2019年10月8日是第22个“全国高血压日”，为贯彻落实《健康中国行动（2019—2030年）》有关要求，推进心脑血管疾病防治工作，“全国高血压日”宣传主题是“18岁以上知晓血压”。我院内科高血压门诊积极开展高血压防治健康教育和科普宣传，以促进18岁及以上成人定期自我监测血压为重点，控制高血压危险因素，指导群众做好自我血压管理，切实提高高血压知晓率、治疗率和控制率。
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高血压诊断标准
在未使用降压药物的情况下，非同日3次血压测量收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。提倡使用上臂式全自动电子血压计进行有规律的家庭血压测量。家庭血压测量值判断标准不同于诊室血压，家庭血压读数≥135/85mmHg被认定为高血压。
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高血压的流行与危害
高血压是最常见的慢性病之一，目前全国现有高血压患者2.7亿。高血压是心脏病、脑卒中、肾病发病和死亡的最重要的危险因素，我国因心脑血管病导致的死亡占国民总死亡的40%以上，约70%的脑卒中死亡和约50%心肌梗死与高血压密切相关。
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定期测量血压
1.18岁及以上成人定期自我监测血压，至少每年测量1次血压，关注血压变化。
2.超重或肥胖、高盐饮食、吸烟、长期饮酒、长期精神紧张、体力活动不足等高血压高危人群和血压为正常高值者（120～139/80～89mmHg），经常测量血压。
3.医疗机构对35岁以上首诊患者测量血压。
4.积极提倡高血压患者在家庭开展自测血压和自我管理，血压达标且稳定者，每周自测血压1次；血压未达标或不稳定者，应增加自测血压的次数。
5.推荐使用经过国际标准认证合格的上臂式全自动电子血压计。
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高血压的预防
1.坚持运动：经常性的身体活动可预防和控制高血压，如健走、游泳、太极拳、家务劳动等，活动量一般应达到中等强度。
2.限制食盐摄入：高盐饮食显著增加高血压患病风险，成人每天食盐摄入量不超过5克。
3.减少摄入富含油脂和高糖的食物，限量使用烹调油，多吃蔬菜和水果。
4.少吃快餐：尽量在家中就餐，可利于控制脂肪、盐和糖的摄入量。
5.戒烟：吸烟有害健康，吸烟者应尽早戒烟。
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高血压的治疗
1.绝大多数患者需要长期和规律服用降压药，降压治疗要达标。
2.降压治疗的血压目标：
一般高血压患者，血压降至140/90mmHg以下；
合并糖尿病或慢性肾脏疾病的患者应降至130/80mmHg以下；
80岁以上患者降至150/90mmHg以下。
冠心病患者的舒张压低至60mmHg者应谨慎降压。
3.大部分高血压属于原发性高血压，一般不能根治，需要长期服药治疗。不盲目相信非法广告或伪科学宣传，不能用保健品、保健理疗或食疗替代降压药治疗。
4.大多数高血压是可以控制的，控制不佳者应及时就医。
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高血压管理
每个人是自己健康的第一责任人。高血压是终身性疾病，需要长期规范治疗及随访管理。国家已将高血压患者健康管理纳入基本公共卫生服务项目，高血压患者要学会自我健康管理，认真遵医嘱服药，经常测量血压和复诊，降低心脑血管病事件发生风险。
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知晓血压·保护心脑肾·高血压
门诊大型优惠活动
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1、免挂号费
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3、免中医辨证分型评估费及西医风险评估费
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盛主任：15890113525
秦护士长：13613804563
义诊地址：门诊一楼高血压门诊
专家介绍
盛国法，综合内科主任，主治中医师。现为中国中医药研究促进会脑病学分会委员。擅长诊疗：主攻方向为高血压病（头痛、眩晕病）的中西医治疗研究，擅长运用中药及中医外治手法调理高血压及高血压相关心脑血管危重疾病的治疗，如高血压性心脏病、心力衰竭、心律失常、脑梗塞、脑出血等。而且对中医药治疗反复咳嗽不愈、失眠等也有良好临床疗效。获省市科学技术成果奖各一项，发表论文2篇。
门诊一楼内科高血压门诊坐诊时间：每周一、周五全天
内科简介
我院内科为院内重点科室，是集高血压专病门诊、综合内科门诊及内科病区为一体的综合科室，全科医护人员13人，其中高级职称1人，中级职称2人，研究生1人，主要病种以中医防治高血压为中心，创立了一套独具中医特色的高血压防治体系，疗效显著。
同时兼以收治心血管、内分泌、消化内科、呼吸内科、神经内科等相关系统常见病、多发病及急危重症患者，例如：冠心病、高血压、脑出血、脑梗、心律失常、心力衰竭、糖尿病、消化道溃疡、肝胆疾病、胰腺炎、肺炎、慢性阻塞性肺病、肺源性心脏病、哮喘、呼吸衰竭、脑中风及中毒等疾病。
供稿：综合内科耿玉洁
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